寝たら治る ふとん屋のおっちゃん

恋愛睡眠のすすめという映画が上映されます

東京ではもっと早くから上映してますが大阪では明日からだそうです　３月に試写会があったので申し込んだんですがあたらなかったので忘れていたら　今日　新聞見て思い出しました　　たしか　試写会はワコールの協賛ということでパジャマがもらえるいうことでしたがどんな試写会だったんでしょうか

睡眠という言葉が入ってるので興味があったのですが　ストーリーとか見てると別に関係ないみたいな話ですね　でも原題をみると「THE SCIENCE OF SLEEP」とあるので日本の題名が書いてなかったら　難しいお話かと思ってしまいますね

夢と現実がごっちゃになるという話らしいですが　ほんまにそんなんになったら病気でっせ　まあここでは映画見てないんで内容については書きません

「夢の科学」 アラン・ホブソン著　によると

レム睡眠のときに起こすと９５％の人が夢をみている
夢は思い出すのが難しく、夢の途中で起こされないかぎりめったに思い出さない　これは睡眠中に脳が活性化されても、記憶が形成できない仕組みが働いているからである

ということは夢は途中までしか見られないということですよね　夢の中で完結はあり得ないんでしょう　　　たいがい途中で目が覚めたら　この夢の続きみたいなあと思ったことがあるでしょう　

今までは夢はレム睡眠の時にみるものと考えられていましたが　今は　ノンレム睡眠のときも見ていることがわかっています　そのノンレム睡眠期も後半の睡眠の時が多くて　前半の深いノンレム睡眠の時はみることはほとんどないといわれています　このことから睡眠にとって最も大切なのは前半の睡眠ということはわかります　この時の睡眠を浅くしてしまうと脳の回復がうまくいかず　起床後も　体調が優れないという結果があらわれてきます

おっちゃんがいつも言う　寝始めの３時間がもっとも重要でっせ言うのはこれなんですね　吸湿力の悪い敷寝具で寝ると　耐えられなくなってどうしても余分な寝返りが増えて　深い睡眠がとれなくなります　また横向き寝やうつぶせ寝をすると同じようなことが起こりやすいです

吸湿力の高い敷寝具で　あお向け寝を特に勧めるのはこのためです　これができないなら今すぐ　敷寝具を取り替えましょう

羽毛ふとんが普及し始めた頃、

そのまま一生使えますと言われて

買った方は多いと思います。

 

 

これ間違いです。

 

 

母がまだ店に立ってたころ、

やっぱり同じように言うてました。

 

 

 

「お客さん、一生もんですよ。

一回買ったら一生使えますよ」

 

 

 

 

その時のお客さんに先日、

１０年以上になるから

ぼちぼちリフォームせなあかんね

と聞いたら

 

 

「そうやろね。何かもうボロボロなんですわ。

お宅のお母さんに一生使えますって言われたのに….」

 

 

 

 

「すみません。知識が乏しいと

そんなこと言うてしまいますねん。

どうもすみません」

 

 

 

 

メンテナンスをせずに

そのまま使い続けた羽毛は

どんどん劣化していきます。

 

当然、劣化した表の生地は

誰が見ても傷んでいると

すぐにわかりますが、

中の羽毛まではわかりにくいですね。

 

 

 

 

途中、

丸ごと水洗いをやってると

だいぶん違いますが、

何もせずに使い続けると

皮脂や汗を吸い込んで

劣化してクズクズの

羽毛ばっかりになってしまい

手遅れになります

 

 

 

 

そうなる前に

信頼できるふとん屋さんに

チェックしてもらいましょう。

 

 

 

 

丸ごと水洗いで済むのか、

完全にリフォームしなければいけないのか

ちゃんとしたふとん屋さんならわかります。

 

（間違っても訪問販売の点検商法には

だまされたらあきまへんでぇ。

ちゃんとお店をかまえてて、

いろいろ質問したら的確に答えを

出してくれるところだけでっせ。

徹底的にリフォームの仕方聞いてください）

 

 

 

 

羽毛は取り出して、除塵、水洗いすれば

きれいになります。

 

 

 

 

そしてその後の乾燥、冷却除塵も

非常に大事です。

 

すべての工程をやっているのかを

必ず聞いてください。

 

 

最も重要なポイントは、

羽毛だけを取り出して洗浄しているかどうかです。

 

 

ふとんの生地に入ったまま洗ったり、

羽毛を取り出しても袋に入れて洗ったら

意味がありません。

 

 

充填する前に羽毛の水分率を

チェックしてるかどうかも大切でっせ。

 

水分率は１３％以下にしなければいけません。

 

これがけっこうええ加減なところが

多いですので注意して下さい。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

しかし、

近頃一番多いリフォームのご依頼は

うちの羽毛ふとん膨らみすぎて

使いにくいから何とかしてほしいという相談です。

 

 

 

 

おっちゃんとこでは、

シングルで横５マス縦６マスの３０マスの

細かいキルトに仕上げて、

体に良く沿うようにします。

 

あなたの羽毛ふとんは

何マスあるかいっぺん見てください・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

ちょっと宣伝ですが、

おっちゃんとこはすべてチェックしてます

 

 

 

 

○生地、衿もとの汚れが落ちない
○羽毛が片寄っている
○細かい羽毛がよく出てくる
○嵩が減って寒い
○なんとなく湿っぽくてカラッとしない
○ふとんのサイズを変更したい
○ふくらみすぎて体に沿わず使いにくい

 

 

 

 

そんな時は、
完全洗浄羽毛リフォームしましょう

 

 

 

 

何や宣伝かいなって、

たまにはよろしいでっしゃろ！

 

 

 

 

 

 

今日、カステラをいただきました　持ってきてくれはった人に悪いですが　おっちゃんは食べる前に　何が入ってるか必ずチェックします

原材料：小麦粉、砂糖、ハチミツ、卵、酒、水飴、みりん、そして調味料（アミノ酸）と書いてあります

なんでアミノ酸が入ってるの？

それでいろんなカステラメーカー調べてみたんですわ（ヒマやねぇ）　そしたら　小麦粉、砂糖、ハチミツ、卵、水飴しか使ってませんと書いてあるがな

それに　酒にみりんまで入ってる？　まあこれは何かオリジナルの方法なんやろうと思うねんけど　なんでアミノ酸なん？　わからん　そんなもんでごまかさなあかんのやろかねぇ　超有名な和菓子やさんなんですけどね

これはイメージ悪いと思いまっせ　やっぱり材料にこだわってることを訴えて　調味料なんか使わんほうがええとおもいますわ

なんでもそうです　天然素材だけにこだわるほうがぜったいにいいんですから

似て非なるものはダメなんです　ほんものでないとね

せっかく一生懸命作ったのに　最後にしょうむないことしたために　似て非なるものになってしまいますがな　惜しいなあ・・・残念　

子どもが小さい時　おねしょとかするからあんまりいいふとんはもったいないから　使い捨ての安いふとんでいいねん

また　お年寄りが　わてらもうそんなに先、長ないよってにそんなエエふとんはいりませんわ

これってどちらも間違いです　幼児と高齢者は特に環境に適応する能力に欠けています　それなのに　子どもに安モンのポリエステルのふとんなんかを使わせているから　いつまでたってもおねしょがとまらん　寝相が悪すぎて　背筋がちゃんとならない　熟睡度が低いから　脳がしっかり働かない　

高齢者の場合　寒い寒いと言うて　掛けふとんに毛布を何枚も重ねて　ガマン比べのように寝ている　寝間着もそうです　寒いからごっつい、ごっついのを着てそれでも寒いと下着を重ねて寝るらしい　また　　寒くて　入眠がうまくいかないと薬に頼ってる　冷えが収まらんと言って　夏でも電気毛布を使てる方もあるという

どれをとっても寝具を天然素材の良いものに替えれば劇的に睡眠環境が代わるのに　もうええ　もうええとガマンしているのはおかしいでっせ

言い方悪いけど　そんなことしとったら　安らかに眠るなんてことと縁が遠くなりまっせ

また　ここんとこ　気温の変動が激しいでっしゃろ　こんな時は　らくだの敷やパシーマ　サニセーフのような　天然素材の寝具を上手に使っていれば　気候がころころ替わっても　ついていけない体を寝具がしっかり守ってくれますねんで

子育て中のお父さん、お母さん、　とにかくええ子に育てようと思ったら　エエふとんに寝かすことです　そうしたら自然とかしこい子に育ちます

お年寄りの皆さん　また　お年寄りとご一緒にお住まいの方　いっぺんふとんチェックしてみてちょうだい　お年寄りは　これでええ　ええ　って言いますが　いい寝具に寝ないといつまでも体が楽になりません　病気がつづくと大変です　家族も大変です　最後の最後まで元気にいてもらうには　寝具がいちばん大切です　ややこしいもん使た健康寝具とかには　くれぐれもだまされんようにして下さいよ　吸湿力の高い天然繊維の寝具を使って　メンテナンスをしてくれてたら　ぐっすり眠れるようになります　ふとんは睡眠の大切な道具です　他のものに頼らず　寝具を信用して眠るようにしましょう

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ここ数日、ブログを書く時間になると忙しくなり　そのままパソコン閉じて出かけることが多くて更新が遅れっぱなしです　今日も発送準備に時間がかかり　最後まで枕のお客さんでした　もういいか　また　明日にしようかと思いましたが　更新を待ってはる人がいるかもしれませんので（そんなん人、おらんで～）ちょこっと書いて帰ります

おっちゃんの店のちょうど裏の通りに　製綿機を作ってはった会社があります

作ってはったと過去形なのは　年々　需要が減って　メンテナンスばかりになったので　今は全国の製綿屋さんのメンテナンスだけやってはります

その社長さんから聞いた話をちょっと

刑務所の中にも製綿所があるそうです　時々機械メンテナンスに行くそうで　その話を聞かせてもらいました　受刑者自身が機械を動かして自分たちの布団の綿を打ち直すそうですが　ずっと同じ人が使うわけではないので　無茶苦茶してよく壊すことがあるそうです　受刑者は自分のふとんは自分で作るんですって　人が替わるたびに　打ち直しして仕立て替えるというのを繰り返してるんで　綿がもう紙みたいにパサパサになったもんを使ってはるんですって

それ聞いてて思ったんですが　それやったら　よく処分してといって引き取ってくるふとん　そのまま刑務所にあげたらええんとちゃうかいな

どうやったらそこへ寄付することができるのか知りませんが　ちょっと調べてみましょかね

店頭には　既製品の枕がたくさん並べてあります　そのどれをとっても高さ調節ができるようにしてあります　店に来られる方は　皆さん　自分にあった枕がほしいと思ってはりますが　中には　触るだけさわって　どうしようか　悩んではる方が居たはります

そんな時　おっちゃんは　必ず声を掛けます
「触っただけではわかりまへんでぇ　大切なのは　お客さんにあった高さの枕を作ることでっせ　店内には　オーダー枕がありますので　ぜひ自分に合った枕を作りませんか　既製品の中から選んでもろてもいいですよ　いいんですけど　高さだけは合わさせてください」

触っただけで買うから　あれこれたくさんの枕を買うことになって　ピッタリの枕が見つからへんのですわ

感触だけで判断するから　よくある低反発とかいうものに手を出してしまうんでっせ　自分で勝手に判断したらあきまへん　ちゃんと高さを合わしてもらいなはれや

でもこんなわがままなお客さんはあきまへん

「ここは枕　作ってくれんねんてなぁ」

「はい　お客さんに合った枕を作らせてもらいます」

「私、低～い枕しか使われへんねん」

「低かったらエエのんと違いまっせ　お客さんの首に
　合った高さの枕が必要なんですわ」

「なんや、私がエエいうもん作ってくれへんのんか」

「お客さんがエエと思うものも大切ですが
　私が見て高さをまず合わせることが大事です」

「私が言うたとおりのもん作ってくれへんのんか」

「はい」

「そう　じゃもうエエわ」

こっちのアドバイスは聞く耳もたんのも困ります　睡眠の悩みが　枕が原因でないことも多いんです　アドバイスを聞いてくれたら　枕買わなくてええかもしれまへん　　自分　１人で考えんと　アドバイスの出来る　ふとん屋さんで相談してください　

「これくださ～い」

「はい、どうぞ」

もうこれは専門店ではありまへん　せやからシーカードはいりまへんのや

リピート客を大切にしない商売なんてないと思うでしょ　それがあるんですな

新聞屋さんですわ　さっきも来ました　

「○○新聞とってくれませんか」

「いやです」　ややこしいのでいつもはっきり言います　それでもしつこく勧誘します

「野球のチケット　つけます　遊園地のチケット　どうです　・・・映画のチケットどうです・・・　3ヶ月だけ　うちの新聞に替えてください・・・・」

中にはビール券持ってくることもあるそうです

なんで　あんなにしつこく勧誘するのかね　おっちゃんとこなんか１０年ぐらい替えたことないですよ　まあ言うたら上得意やないですか　その上得意には何もせんと　３ヶ月しかとらんようなとこにいっぱいサービスするのはおかしいでっしゃろ

最近　新聞をとる家庭が減ったといわれています　それやったら尚更　継続してる人を大切にせなあきまへんがな

と言いつつ　自分はお客さんを大切にしてるやろかと振り返ってみてますがどうなんでしょう　おっちゃんもよう似たもんやでと　おしかりを受けるかも知りませんな　何せ　ぐうたら星人メイと一緒に住んでまっさかいに　その影響を受けて近頃ずぼらになってますなあ

 

シーカードですって　知ってますか

声かけないでね…カードを付けて静かに買い物
　　百貨店「高島屋」は立川店（東京都立川市）などで、静かにショッピングを楽しみたいという客に声かけを控えるサービスを始めた。希望する客には、店内に用意したカードを首にかけてもらい、店員からは話しかけないようにする。
　カードの名称は「Ｓ．Ｅ．Ｅ．（シー）カード」。英語のＳｉｌｅｎｔ（静かな）、Ｅａｓｙ（ゆったりとした）、Ｅａｃｈ（それぞれ）の頭文字から取った。「シーッ」と、人差し指を口元にたてるしぐさの図柄が描かれている。
　　今月４日から立川店と岐阜店（岐阜市）の２店で試験導入した。立川店では、２７日までに利用した客はまだ５人だが、「アイデアはいい」「今後も使ってみたい」と反応は上々という。　　（2007年4月28日13時19分  読売新聞）

アイデアはいい何て言ってますが　何か情けないですねこんなことまでしなくてはならないなんて　だいたいほしいものを買うときには店員さんに聞きませんか　おっちゃんは説明をしてほしいのでしつこく聞きますけどね　わざわざ来てもらって説明してもらうのんが嫌やから　向こうから察して寄ってこいよと　いつも思います　それにお客さんが　声かけを希望してるかそうでないかはプロの店員さんが見極めるんちゃいまんのんか　何か自分とこの店員さんの質が落ちてることをさらけ出してるようにも思えます

それからそんなカード首からかけて歩いてたら　私はコミュニケーションとるのがヘタやから言うてるみたいやし　かっこ悪いやおまへんか

確かにしつこい　うざい店員もいます　それって程度が低いということですがな　おっちゃんとしては　そういうのは店員さんの技量やと思いまっけどなあ　どうですか

おっちゃんの店に来られるお客さんでも　ぜんぜんしゃべらない人時々来ますが　そういう人って自分のほしいもん手に入れられへんよなと思います　話しかけると見せてもらうだけですって言われますが　そんな時　「いっけん普通のふとん屋に見えますけど　おっちゃんの頭の中にいろんな睡眠の知識があるから　おっちゃんの話だけでも聞いていきなはれといいます｣　ほんま　無理やり買わしたりせえへんし　今買う必要のないもんでも　その道にたけた人の考えちゅうもんは　話だけでも聞いといた方が得やと思いまっせ　

ものすごくいい本を紹介していただきました　子育てで悩むお母さん　疑問や不安があるならぜったい読んでおきましょう　ものすごくわかりやすく書かれています

子育てから離れた人も読んでほしいです　きっと近くに悩んでいる親がいたら解決のヒントをさしのべることができるでしょう　

ぜひ読んでほしいので　サイドバーにリンクしてみました

子育てに決まったマニュアルなんてありません　こうすればこういう結果になるなんてありません　だからお父さん　お母さんは不安になったり、孤独になって閉じこもったりしてしまうことがあります　そんな時にちょっとアドバイスしてもらえたらホッとするもんです　肩の力を抜いて　焦らず　ひたすら子どもを信じて　たくさんの経験を教えてあげれば　きっと素直なよい子に育ちますよね

「本文より引用
　社会性とは、簡単に言えば「人とかかわっていこうとする力」のことです。・・・　単純にルールを守ればいいとか、大人の言うことをよく聞き、お友だちとトラブルを起こさないといった結果だけに注目しすぎると、この「人とかかわっていこうとする力」の部分を見落としてしまいます。・・・・
　「ケンカはダメ！」「横取りは悪いこと」と、大人が一方的に注意して終わってしまうと、子どもが覚えるのは我慢だけです。・・・・
　自分の感情をコントロールして、人とかかわっていけることが、社会性を持つということです。」

家族の単位が小さくなってしまって　家庭内での社会が薄れているので　いきなり他人がいっぱいいる集団に入ればいろんな壁にぶち当たるのは当然です　そんな時　わたしたちはダメなことはダメと　一方的に我慢をするだけを教えているようです　ほんとは相手の気持ちを思いやって感情をコントロールすることを教えてあげなければいけないんですね

ここでは給食はすべて手作りで　鍋料理が出ることもあるしパンや麺を自分たちで作ったりもします

本文より引用
　本物の味を伝えたい
　　本来は、手間や時間をかけてこそ出せる”お袋の味”やとろみといったものも、化学調味料で簡単に作れるのだから大変便利です。でもそれは、やはり「似て非なるもの」。　刺激の強い人工的な味に慣れた舌は感覚が鈍くなり、わずかな違いを感知しなくなってしまいます。・・・・本来のおいしさを知らずに、形だけまねたものを本物だと思って受け入れてしまうのは、不幸なことでもあります。・・・・・

これはまったくそのまま寝具にも当てはまります

「似て非なるもの」　そういう寝具もどきの多いこと　それを寝具と思ってる人たちの多いこと　寝るための道具は天然素材で丁寧に作ってあるものをいうのに　知らずに生きている人がいることは残念です　実際にポリエステル１００％の敷ふとんで何年も過ごしてきた人が　初めて天然素材の敷ふとんに出会ったときのショックはすごいもんです　ただただ病気をせずに生きてこれたことにホッとされます

ふとん屋のおっちゃんは「ほんものの寝具を伝えたい」

とりあえず　この本読んでみてください　超オススメです

先日　朝日新聞に　すこやかな生活のためによりよい睡眠を！という記事が出ていました　

 

 

「不眠のために日中の活動に影響がでるようであれば、ためらわずにかかりつけの医師に相談しましょう。よい睡眠には、睡眠に対する思いこみや不安を是正していくことが大切です。」

 

 

そうです時間にこだわって不眠症だと思いこんでいる人もいますし、生活習慣をちょっと変えるだけで　ふとん替えるだけで　深い睡眠がとれるようにもなります　といって　医師に相談すると　必ず薬が出てしまいます　ほんとはいらないのに薬すぐ出すやないですか　

 

 

「睡眠薬は手放せなくなる、だんだん効かなくなる、大量に飲むと死ぬ、ぼけるなどの誤解があります。これは昔の睡眠薬のイメージがを引いているもので、現在の睡眠薬は依存症や慣れは生じにくく、ぼけることもありません。睡眠薬は正しく服用することが大切です。・・・・・　睡眠薬の服用は勝手に中断せず、眠ることができる自信が出てきたら、医師と相談の上で慎重にゆっくりと減らしていきます。」

 

 

そうでんがな　依存しにくい言うてまんがな　依存しないと断言してまへんがな　それに正しく服用するって　なかなか言われたとおりにできる人はおまへんのやそんなにキッチリできる人やったら　薬なしでも改善指導するだけで治りまっせ

 

 

勝手に中断せずに自信がでたら相談してゆっくり減らそうって　たいがい中断するどころかウソついてでも睡眠薬続けようとしてまっせ　

 

 

睡眠薬を使い始めたら自信がつくどころか　やめたら寝られへんと思う人が多いでっせ　おっちゃんの回りではそんなひといっぱいいてます　ぜったいやめたら寝られへんようになるって言うたはる人を　どのように指導したはるのか聞いてみたいですわ　ほんんまに　ほんまにその人の不眠を治そうとしてくれたはるのんやろか　寝られへんって言わはるから　薬出しとこっていうお医者さんが多すぎまっせ　この人睡眠薬のまんでもええのになあという人多すぎます

 

 

入眠方法や　就寝時間から起床時間の指導や　寝室環境　寝具について指導できるお医者はん居てまんのんか　時間などは指導できても　寝具までが重要やと指導できるお医者はんは居てまへんで

 

 

実際に大学で睡眠研究したはる先生に　敷寝具替えるだけで不眠が解消できてるんですけどって言ったら　そういうデーターはないからわからんって言うてはりましたが　たぶん自分がどんなふとんに寝てるのかも知らんと思いまっせ　　　　睡眠は研究室では分かりまへんのやで　ふとん屋のおっちゃんですら　こんな環境じゃあ寝られへんてわかる人いっぱいいてるのに　現場をもっとみなあきまへんで先生　寝てる環境はすべての人で違うんですさかいにね！