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少し前にいただいたお便りです
ブログに書いてもいいですかとお聞きしたら
快く承諾いただいたので原文そのままアップさせていただきました
子育てで悩んでいた原因が寝具を見直すだけで解決です
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１ヶ月半ほどたち、おかげさまで子供（３歳半・１歳半）とともに良く眠れるようになり、睡眠だけでなく昼間の色々な事が改善されました。ありがとうございます。
そう言えば上の子は寝つきがずいぶん良くなりました（これは体質の問題だと思っていましたが）。以前は「寝られないよ～」と泣きながら寝てました。下の子は、一晩中眠りが浅く朝泣きながら起きていました…。よく寝ていない子供と、ぐったりの母親の組み合わせで、育児がうまくいくはずがありませんね。思えば長女には、妹と仲良くできない、機嫌が悪い、などずいぶんレッテルを貼らせてしまったように思います。とても揉める事が多かったです。
私も寝られるようになった事、体じゅうの痛みがなくなったのはとてもありがたいですが、朝目覚めて（皆、起床時間が早くなりました）、娘たちが布団をかぶってなにやら２人でもぞもぞ遊んでいるのを見ると、一番幸せを感じます。
それにしても今回、子供にとって睡眠の大切さはもう少し強調されてもいいとつくづく思いました。食事の指導はけっこうされるんですが、睡眠はせいぜい、幼稚園ころまでには早寝早起き ・規則正しくを心がけましょう、くらいです。よく寝ていなければ、食べるどころじゃあありません。母子共に性格さえ変えてしまいます！
私の場合、育児の困難が睡眠にあることに気づくのに半年、寝具にまで気が回るのに更に一年もかかってしまいました。
原因は愛情不足かと思っていたんです(;_;)。
ふとんやさんこれからも是非頑張ってください
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とにかくちゃんと寝かしてあげてください
睡眠が当たり前にとれないと食べることもうまくいかなくなります
とりあえずふとん屋さんに子どものふとんをチェックしてもらいましょう
きっと簡単に解決するかもしれません
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