睡眠の講演 無事終了

尼崎小田市民大学講座無事終了

写真撮ってもらうのん忘れたんで2009年の写真です

100人近く来てはったように思う

さすがに2時間はしんどいなぁと思ってたけど

質問は終わってからより思いついた時にいつでも手上げてと言ってたら

積極的に質問が飛んできてなかなか有意義な講演になったと自負しています

「夜中、私がトイレに行くとき
 うちの主人、寝てるのにいつもなんかしゃべってるんです
 こないだなんかトイレにむかってあるきながらしゃべってますねん
 翌日、聞いたらそんなん知らんでぇと言いますねん
 こんなんどう思います?」

「うちの主人、テレビつけたまま寝るんで
 あとで消しに行きますやん
 そしたらまた起きてテレビつけて寝るんです」

「昔からの習慣でお風呂入ってさっぱりしてから
 ご飯食べますが、今言うたはったんでは
 寝る前にお風呂と入りなさいということやけど
 どうしたらええですか?」

「わたし、もったいないからずっとシャワーしかしないんですが
 ダメですか」

次々と質問が来ますので話しやすかった

次は10月2日大阪市立都島工業高校で生徒向けの講演です

生徒向けなんで40分ぐらいの短いお話しにします。

こっちもいっぱい質問来るやろなぁ

 

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明日、尼崎で講演

写真は2009年に同じ尼崎で講演したときのものです

いよいよ明日9月20日(水)

尼崎での講演です

小田市民大学講座

「快適な安眠のために」という題で講演します

有名な先生とは同じようにいきませんが

ふとん屋の目線からお話ししますので

テレビ等でやってる内容より

もっと具体的な内容でその夜から実践できるようにします

場所:尼崎市立小田公民館 多目的ホール

時間:午後1時30分~3時30分まで

毎日、来店されたお客様にお話ししている内容ですから

慣れてはいますが、緊張して上手くしゃべられないかも

 

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夏バテはこれからです、質の良い睡眠で解決

暑い暑い夏も終わり、涼しくなってきましたが

実はこの時期に体調を崩す方が多いのです

冷たいものを飲み過ぎ、薄着、過度なエアコン、睡眠不足

このように夏の間、無理をして生活してきたところで

身体が悲鳴を上げてくる、もう無理!!

夏の間も体幹を保温することをずっと言ってきましたが

リズムがずれてしまった身体はなかなか元に戻りません

この状態でさらに寒さが増してくると精神的にもたなくなってしまいます

遅くはないので生活のリズムを整えて

質の高い睡眠をとれるようにしましょう

サプリや薬に頼らずとも自然に回復する最も安価な方法です

「それがでけへんから困ってるんや」

そうですね、しかしアドバイスしてもちゃんと聞いてくれないのも困ります

いい睡眠にはふとんという道具が必要です

その道具を売ってるふとん屋さんは

一緒に睡眠のことを考えてくれますので

ぜひ、相談してみましょう

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久しぶりに組子ベッドの納品でした

いつも遠いところにばかり配達に行ってますが

先日久しぶりにご近所のお客様へ配達に行きました

写真を取り損ねたのですが写真のように組子ベッドを設置するまでが大変でした

お客様宅へ到着してすぐに設置しようと思ったら

壁際に整理ダンス、オーディオセット、茶箪笥

その前にまん中が凹んでしまった折りたたみベッドがありました

おっちゃん「えっ!どこにベッド設置しますか」

お客様「折りたたみベッドは廃棄して
     壁際の家具を移動させて置いてほしいんです
     茶箪笥は奥の和室へ移動させてもらえますか」

それで奥の和室へ行ったら なんやら木の箱が置いてある

それを移動させないと箪笥が置けない・・・

グっゥゥ・・・満身の力をこめて持ち上げようにも動かん

おっちゃん「これ何が入ってますのん 動けへんがな」

お客様「すみません・・・中に・・・金庫入ってます」

おっちゃん「ええっ・・・重たいはずやなぁ ひとりでは持たれへんなぁ」

お客様「もう引きずってもろてもよろしいわ」

それでもなかなか動かんけどなんとか引きずって動かしてから箪笥を移動しました

そして当初は箪笥とオーディオの間の壁際にベッド設置して欲しいと言われましたが

部屋狭くないから縦に置いたら使いやすいのにとアドバイスしたら

ではそのようにということで写真のように設置できました

使ってはったふとんもふにゃふにゃのマットにポリエステルの敷ふとんやったので

この際やからぜ~んぶやり直しましょということになって

組子ベッド+駱駝のふとんセットに取り換えました

凹んだベッドにポリエステル敷で腰が痛いと言っておられましたが

これでその夜から最高の眠りが得られることになりました

古いふとんやベッドの廃棄はもちろん無料です

お客様に余分な費用は一切かからないようにしてます

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