月別: 2013年5月

羽毛価格の高騰

これが入院中のネタかって

入院とは関係おまへん

この現象は昨年からわかっていたことで、早く伝えなければと思いつつも、それなりの量が確保できてたために放置状態でした。

予告してから価格変更するつもりが、時間ばかりが過ぎていったため、入院直前に当サイトの羽毛ふとんの価格を改定してます

こっそりやってしまった結果になったけど、
当店の羽毛ふとんはネット上のものだけではありません
他にもいろいろ作ってますので、同じぐらいのレベルの価格の商品はあります

もともと東欧の羽毛価格は上がってきていたのが、円高という状態で相殺されていたため、まあいいか続いてきたんでしょう

しかし、これほど円安になってしまうとモロに価格に反映してきます

そんなことで、質のよい羽毛の調達がたいへんなことになってきました

これから羽毛ふとんの価格維持のまま同品質が難しくなってくると思います
いいものが少なく、暴騰するということは
安くて高品質はありえないことになります

３０年前のような、羽毛ふとんは超高級品と言われるようになるかも

キンコンカンコーン、キンコンカンコーン
「おはようございます 外来診療受診の皆様にお知らせいたします ただいまより 外来診療を始めさせていただきます」
朝８：４５になると小学校のチャイムが流れて放送があります
ほんまに懐かしい気分にさせてくれます

やっと首もまわるようになった

よかった～ 一時はどうなるかと心配したけど、大したことなくってよかった

それでも寝返りは入院当初から難しいのは変わらん

背骨のひねりが、絶対にしてはいけないことになってるので、寝返りというと体を一本の棒になったようにして動かないといけない

狭いベッドなんで仰向けからそのまま横向いたら柵に当たってしまうんで、からだを引きずってちょっとずらしてから柵を持って一気に横向きます

夜は、ちょうどレム睡眠時に例の現象で目が覚めますからその時寝返って横向きになります

この時、無意識にしてる寝返りと違うので、大切なことにきがつきます

ずっと仰向けで脊椎を保温してきて、
横向きになると背中の保温が一気になくなってしまうことです

めっちゃスースーしてきて冷えてくるのが実感できます だから、しばらく空気を通したら仰向けに戻ってしまいます

仰向けになると背中がしっかり保温できてくるのがわかりますね

これから暑くなる季節です
５月から９月初め頃までけっこう横向きになる時間が増えやすいです
無意識のうちに横向き習慣が増えて背中を冷やすと腰回りの血流障害が増えてきます

ぎっくり腰もこの季節の終わり頃が多いです

寝たきりの私でも実感できてる背中の保温

寝返りは絶対に必要ですが、
寝姿勢の基本は仰向けでっせ

長くできなければ、敷ふとんを改善しましょう

激しい寝返りは敷環境に問題ありでっせ

けっこう病室でもメールの返信や
フリーダイヤルの転送とかもあるんで、それなりに仕事はしてるようなもんで、店に行けなくてイライラするとかはないんで、マイペースで病院生活してるんですが、ですが、
昨日、リハビリで首を持ち上げる運動を２０かいぐらい、けっこう強くやったあとから首が動かんようになってきた

昨夜はそれほどでもなかったんやけど、
今朝からまったくくびが前に倒れんようになった
ベッド４５度で首が立てられへんかったら、食事もでけへん

結局、朝は味噌汁と牛乳だけになってしもた
昼は、首が動かんって言うたら、おにぎりにしてくれはったので何とかなった

上向いたまま、寝返りもでけへん、首も動かんって入院１日目よりもきついでえ
本を読む気にもならん ブログ書く気もせえへん

リハビリの先生なかなか来ないし、痛いしで、どうしたものかと悩んでいたら、
カリスマ整体師の林先生に言われたことを思い出した
痛いとこを揉んだり、押したりしたらダメって言うたはったんちゃうかなと
それで痛い部分の反対側をしばらくたたいてみた

合ってるのかどうかわからんけど、不思議や、かなりうごくようになった 何や簡単や

これでええんかなぁ

店で首がまわらんって言うたら、商売もうあかんのかってえらいこっちゃけど、病院でのことでよかった よかった

昨日はうれしかったなぁ
こんな小ちゃな出来事で感激してまうんやね

せやけど、あれだけ期待してベッド起こしてもらったけど、体を起こし続けることがこんなに辛いとは思えへんかった

体を伸ばしてるのが楽や

お天気はええけど、気温が激しく上下するね

ここの病院、古いから大きな空調ついてません
せやから、気温と共に、室温も激しく上下する

それでも入院してからずっとパシーマ一枚だけです
見舞いに来てくれはる人たちが寒くないのかと心配してくれはりますが、全然大丈夫でっせ

昨夜も寒く感じた時があったんですが、気がついたら横向いてたので、仰向けに戻って背中の保温をしたらぐっと暖かく戻ってきた

改めてパシーマの吸湿、保温力を実感してます

これまで入院の際は、邪魔になるやろうから120×180を勧めていましたが、普通に160×260でいいですね
新品はカサ高いけど、よく洗濯さえしていれば全く問題なしや
このゆとりが温かさをアップするようです

身長低いから小さくていいですって145×240にするお客さんいるけど、やっぱり160×260にしておいたほうが能力をより発揮できるようでっせ

十分すぎるゆとりが絶対必要やと実感してます

患者という立場に居ると、次はこうしますと予告されると過度に期待してしまうもんやねんなぁ

今日はベッド起こしてもらえると喜んで待ってると時間の経過が長い、長い

何度も看護師さん呼んで、先生に連絡とってくれたんか？ときいてしまいます

午後３時にもなってくると、イライラしてくるんですなぁ

この頃になってくると、
心の中では、なにしとんねん、とろいなぁ、さっさと指示出せよ、出せへんかったら、勝手に起きるぞとか叫んでいる自分がいる

あかん、あかん、休み明けで先生は忙しいねん

ちょっとくらいのことで、早よ治るんちゃうちゃう

待っとこ 慌てても何も変われへんて

で、我慢して大人しく待ってたら、やっと先生来はった・・・ パチ、パチ、パチ

４５度までにしとこって、起こしてくれはった

お～っ！全然違う 気持ちええ これが普通なんや

頭から血が降りて行く感じもする

一応、３０分を限度で元に戻ってくださいやて

と言われつつもブログ書いてたら腰まわりが辛くなってきた 尾てい骨が痛いよ～

あかん 今日はこれくらいにしといたろ！！

寝たきり安静も今日が最後やから、写真撮っとこ

明日からコルセットつけて、６０度まで起きられる

世の中を３週間ほど上向きのまま見てきた
明日から見える角度が元に戻るんやなぁ

別になんも変わらんねんやろうけど期待してしまう

手術を断って、安静を選択して「寝たら治る」を実践することになったんやけど、ほんまに治っていくかどうかは明日からにかかってる

ほんまに寝たら治るんかなぁとか、いろいろ考えてしまうけど、
こんなときに、明石家さんまさんの言葉を思い出した

「人生 生きてるだけで丸儲けや」

ほんまや～

完全に寝たきり状態もあと２日やなぁ
火曜日には６０度まで起こしてもらえる
それでもまだトイレは行かれへん

今日は13時から14時半まで
電気設備の点検で病院が停電になった
祝日であり、停電でありで、外も中もめっちゃくちゃ静かや

おまけに私の病室は他から少し離れているので、
さらにし～んとしてる
看護師さん覗きに来はったんで

「気持ち悪いくらい静かやね 話声も聞こえへん」

「大丈夫ですよ 他の患者さんもスタッフもいますからね」

いやぁ 別に怖がってるんやないんですわ

時々、こわって思うんは夜中の見回りの時でっせ

最近の病院では看護師さんは、ずっとマスクしてはります

どんな顔してはんのかなぁと気になりますわな

夜中に目が覚めてしもた時、ぼぉ～としてて、
目があったことがあってんけど、ビックリしまっせ
そのあと、寝られへんかって、いらんこと考えとって、大丈夫ですかって声かけながらマスクとりはったら、口が耳まで裂けとったら・・・
ぎゃぁー
よけいに寝られへんようになってしまいます

やっぱりマスクはずしてほしいわぁ

今朝のテレビ番組「ゲンキの時間」は簡単快眠法ってネタやった

毎朝決まった時間に起きるやてぇ

こんなこと、うちの店で毎日お話ししてることや

休日に寝だめは、リズム狂わして次週のスタートがきつくなる

寝だめ 二度寝はあかんて言うてはる

昨日も書いたけど、とりあえず、いつもの時間に起床して朝食もとってくつろいでるときに眠るという二度寝はOKですよ 午前中ね

一週間も寝不足で質の悪い睡眠とると700以上の遺伝子が壊れるそうです

とにかくリズムを狂わさないこと
起床時間さえ一定にしておけば次の就寝が早くなったり、より深くなったりで調整できます

毎日、早起き早寝！！

朝５時前から起きてると午前中というのがけっこう長いんやね

ちょこちょこ看護師さん来はって、することあんねんけど、気がついたらまだ、１０時やったりする

そんな時間に少し眠たくなるんやね

普通の生活なら体を動かしてるから夜までもつねんやろけど、ずっと上向いて寝てる体ですさかい、常に、休息のポーズです 眠くなるのは当然かもしれん

それで、ちょっと目をつむってたら、すっ～と眠りに落ちてしまいます

３０分ちょっとかなぁ１時間近くになることもあります この少しの眠りがめっちゃ心地エエ

寝たらあかんのんちゃうかって

ぜんぜん大丈夫です

午後の眠りは、夜の寝つきにものすごく影響しますが、午前中の二度寝は影響しません

日常生活ではありえへんことですが、
休日にはあるでしょう

休日も必ずいつもの時間に起床するようにアドバイスしてますが、ゆったりした休日の朝くつろいでいたら、また眠くなってくる時があるでしょう
そんな時はガマンせずにソファーとかで眠ってしまいましょう

午前中なら、夜の睡眠に影響しません

めっちゃ気持ちエエ二度寝を楽しみましょう

ガマンしてて、夕方にというのは、ぜったいあきまへん

昨日は予定外のネタになってしもた

ほんま！誰やねんて

連絡なしに、また使いよったらメールを送ってみよ

アフィリエイトのために誘導してるそうや

ちゃんと働きやって！！

昨日、書きたかったんは、入院中、寝たままになった時のかかとのことです

長い期間、足に力入れんと放置してると
足先が下がって伸びてきます

これ、普段、運動不足で歩けへん人もなってる

このまま長期で寝てたら歩かれへんようになります

お店でもこういう人に、ベッドのフットボードに
足を押し付けてアキレス腱伸ばしましょうねとアドバイスしてましたが、実際、自分が寝たきりになってみるとよくわかります

フットボードに直接って難しいねんや

それで左足持ち上げてたウレタンマットを
裾に置いて、それをグイッと押し下げてます

弾力もあるので、足踏みもできます

ず～と一日中使うわけやないので、ここは天然繊維でなくてもかまわんと思う

ハードタイプのウレタンマットレスは結構安く売ってるので、60㎜やったら三段に重ねて袋に入れたらエエ

高さは40cmもあればいいでしょう
カッターで簡単に切れるし、誰でもできそうでしょ

本読みながらでもできるのでいいリハビリになりまっせ