カテゴリー: ブログ　寝たら治る　ふとん屋のおっちゃん

昨日はうれしかったなぁ
こんな小ちゃな出来事で感激してまうんやね

せやけど、あれだけ期待してベッド起こしてもらったけど、体を起こし続けることがこんなに辛いとは思えへんかった

体を伸ばしてるのが楽や

お天気はええけど、気温が激しく上下するね

ここの病院、古いから大きな空調ついてません
せやから、気温と共に、室温も激しく上下する

それでも入院してからずっとパシーマ一枚だけです
見舞いに来てくれはる人たちが寒くないのかと心配してくれはりますが、全然大丈夫でっせ

昨夜も寒く感じた時があったんですが、気がついたら横向いてたので、仰向けに戻って背中の保温をしたらぐっと暖かく戻ってきた

改めてパシーマの吸湿、保温力を実感してます

これまで入院の際は、邪魔になるやろうから120×180を勧めていましたが、普通に160×260でいいですね
新品はカサ高いけど、よく洗濯さえしていれば全く問題なしや
このゆとりが温かさをアップするようです

身長低いから小さくていいですって145×240にするお客さんいるけど、やっぱり160×260にしておいたほうが能力をより発揮できるようでっせ

十分すぎるゆとりが絶対必要やと実感してます

患者という立場に居ると、次はこうしますと予告されると過度に期待してしまうもんやねんなぁ

今日はベッド起こしてもらえると喜んで待ってると時間の経過が長い、長い

何度も看護師さん呼んで、先生に連絡とってくれたんか？ときいてしまいます

午後３時にもなってくると、イライラしてくるんですなぁ

この頃になってくると、
心の中では、なにしとんねん、とろいなぁ、さっさと指示出せよ、出せへんかったら、勝手に起きるぞとか叫んでいる自分がいる

あかん、あかん、休み明けで先生は忙しいねん

ちょっとくらいのことで、早よ治るんちゃうちゃう

待っとこ 慌てても何も変われへんて

で、我慢して大人しく待ってたら、やっと先生来はった・・・ パチ、パチ、パチ

４５度までにしとこって、起こしてくれはった

お～っ！全然違う 気持ちええ これが普通なんや

頭から血が降りて行く感じもする

一応、３０分を限度で元に戻ってくださいやて

と言われつつもブログ書いてたら腰まわりが辛くなってきた 尾てい骨が痛いよ～

あかん 今日はこれくらいにしといたろ！！

寝たきり安静も今日が最後やから、写真撮っとこ

明日からコルセットつけて、６０度まで起きられる

世の中を３週間ほど上向きのまま見てきた
明日から見える角度が元に戻るんやなぁ

別になんも変わらんねんやろうけど期待してしまう

手術を断って、安静を選択して「寝たら治る」を実践することになったんやけど、ほんまに治っていくかどうかは明日からにかかってる

ほんまに寝たら治るんかなぁとか、いろいろ考えてしまうけど、
こんなときに、明石家さんまさんの言葉を思い出した

「人生 生きてるだけで丸儲けや」

ほんまや～

完全に寝たきり状態もあと２日やなぁ
火曜日には６０度まで起こしてもらえる
それでもまだトイレは行かれへん

今日は13時から14時半まで
電気設備の点検で病院が停電になった
祝日であり、停電でありで、外も中もめっちゃくちゃ静かや

おまけに私の病室は他から少し離れているので、
さらにし～んとしてる
看護師さん覗きに来はったんで

「気持ち悪いくらい静かやね 話声も聞こえへん」

「大丈夫ですよ 他の患者さんもスタッフもいますからね」

いやぁ 別に怖がってるんやないんですわ

時々、こわって思うんは夜中の見回りの時でっせ

最近の病院では看護師さんは、ずっとマスクしてはります

どんな顔してはんのかなぁと気になりますわな

夜中に目が覚めてしもた時、ぼぉ～としてて、
目があったことがあってんけど、ビックリしまっせ
そのあと、寝られへんかって、いらんこと考えとって、大丈夫ですかって声かけながらマスクとりはったら、口が耳まで裂けとったら・・・
ぎゃぁー
よけいに寝られへんようになってしまいます

やっぱりマスクはずしてほしいわぁ

今朝のテレビ番組「ゲンキの時間」は簡単快眠法ってネタやった

毎朝決まった時間に起きるやてぇ

こんなこと、うちの店で毎日お話ししてることや

休日に寝だめは、リズム狂わして次週のスタートがきつくなる

寝だめ 二度寝はあかんて言うてはる

昨日も書いたけど、とりあえず、いつもの時間に起床して朝食もとってくつろいでるときに眠るという二度寝はOKですよ 午前中ね

一週間も寝不足で質の悪い睡眠とると700以上の遺伝子が壊れるそうです

とにかくリズムを狂わさないこと
起床時間さえ一定にしておけば次の就寝が早くなったり、より深くなったりで調整できます

毎日、早起き早寝！！

朝５時前から起きてると午前中というのがけっこう長いんやね

ちょこちょこ看護師さん来はって、することあんねんけど、気がついたらまだ、１０時やったりする

そんな時間に少し眠たくなるんやね

普通の生活なら体を動かしてるから夜までもつねんやろけど、ずっと上向いて寝てる体ですさかい、常に、休息のポーズです 眠くなるのは当然かもしれん

それで、ちょっと目をつむってたら、すっ～と眠りに落ちてしまいます

３０分ちょっとかなぁ１時間近くになることもあります この少しの眠りがめっちゃ心地エエ

寝たらあかんのんちゃうかって

ぜんぜん大丈夫です

午後の眠りは、夜の寝つきにものすごく影響しますが、午前中の二度寝は影響しません

日常生活ではありえへんことですが、
休日にはあるでしょう

休日も必ずいつもの時間に起床するようにアドバイスしてますが、ゆったりした休日の朝くつろいでいたら、また眠くなってくる時があるでしょう
そんな時はガマンせずにソファーとかで眠ってしまいましょう

午前中なら、夜の睡眠に影響しません

めっちゃ気持ちエエ二度寝を楽しみましょう

ガマンしてて、夕方にというのは、ぜったいあきまへん

昨日は予定外のネタになってしもた

ほんま！誰やねんて

連絡なしに、また使いよったらメールを送ってみよ

アフィリエイトのために誘導してるそうや

ちゃんと働きやって！！

昨日、書きたかったんは、入院中、寝たままになった時のかかとのことです

長い期間、足に力入れんと放置してると
足先が下がって伸びてきます

これ、普段、運動不足で歩けへん人もなってる

このまま長期で寝てたら歩かれへんようになります

お店でもこういう人に、ベッドのフットボードに
足を押し付けてアキレス腱伸ばしましょうねとアドバイスしてましたが、実際、自分が寝たきりになってみるとよくわかります

フットボードに直接って難しいねんや

それで左足持ち上げてたウレタンマットを
裾に置いて、それをグイッと押し下げてます

弾力もあるので、足踏みもできます

ず～と一日中使うわけやないので、ここは天然繊維でなくてもかまわんと思う

ハードタイプのウレタンマットレスは結構安く売ってるので、60㎜やったら三段に重ねて袋に入れたらエエ

高さは40cmもあればいいでしょう
カッターで簡単に切れるし、誰でもできそうでしょ

本読みながらでもできるのでいいリハビリになりまっせ

昨夜は電気つけたまま、本読みながら寝てしまったが４０分ほどで目が覚めた

自分の叫び声で・・・

ビックリしたぁ 廊下にも聞こえたやろか

レム睡眠時の夢は、登場人物などもはっきりしてて、お話になるのですが、ノンレム睡眠時の夢は悪夢になるそうです

正にそういう感じでした
深～くなる前やったんで、気がついた
どういう夢かわからんけど、苦しかったんやろね

そのあとは、よく眠れてよかった

５時に目が覚めて、今日、ブログに書きたいネタが、６年ほど前に書いたことを思い出して検索してたらでんがな

これこれと思って開いたら全然知らん人のブログがでてきた

あれっ よう似た文章やなあ でもっちょこっとさわってあるし、中途半端なとこまでしか書いてなかったりする
他人にはわからんやろけど、書いた本人にはようわかりまっせ

辿っていっても、誰かわかれへん
枕やラクダでリンク貼ってあるけど、
どちらも別のお店や

使ってもええねんけど、ちょこっと変えたりしてて嫌やね

拙い文章でも使うんやったら、連絡くれて引用したこと書いてほしいね

こんなんです

「腰痛持ちの人は、横を向いて、エビのように体を丸めなければいけないと信じていますが、二ールピローを膝の下にはさんであお向けになると横向きのエビ型と同じ姿勢になります。
腰に問題がある人は、先に信頼できる整体師に矯正してもらわなければあきまへん。
おっちゃんの妻の肩のはりを一発で楽にしてくれたカリスマ整体師、林先生も話しています。」

「父親が作った30年前のふとん。
マンションで水漏れが起こり、階下に住む入が相談に訪れました。
部屋中水浸しで押し入れの中のふとんもすべてビチャビチャになったそうです。
初めてのお客さんだと思ったのですが、よく聞けば、30年前にお嫁入り道具のふとんを、おっちゃんの死んだ親父が作ったそうなのです。
それだけ古いと、ふとん生地もボロボロちゃいまっか?と尋ねたら、ずっとカバーで誤魔化して使ってきたけど、良い機会だから打ち直ししてほしいということです。」

なんか違う話をくっつけてあるような

何でこんなことしはんねんやろね

リンク貼るのはやめときますわ

きっとこのブログも読んではるやろから

けったいな人でんな

あんた誰？

今日の睡眠
２２：３０に就寝、
しかし、０：３０に尿を取りに来はったので目が覚めた
レム睡眠はどうなると思ったら
２：３０頃にちゃんときたで

昨夜はわからんかったからよかったと思ったのに、やっぱり大きなりよったから痛かった
あとも予定通りだいたい３：３０、４：３０頃に来よった 若干、憂鬱やなあ、 でも自然の摂理や しゃぁないな

だいたい、こんなん書いて、読んではる人おるんやろか、それがけっこういてはんねんなぁ

ところで、靭帯切れてた左足のギプス外してくれはった

剥離骨折は、どうせしばらく寝たままで荷重かけへんから、荷重かける時に考えよということになった
めっちゃ解放感が気持ちええ

足首や下肢をよく動かして、立つ時に備えといてくださいと言われた

寝たまま、筋トレや！

今朝は目が覚めたのが、６時半やった

毎晩、レム睡眠で悩まされて睡眠不足やったんやろう

何故か？今日はレム睡眠を感じなかった

慣れたんかなぁ～ それやったらエエこっちゃ
楽になる

今朝はじつに爽快や

前にも書いたが、毎朝７時に熱～いおしぼりもってきてくれはる
これで顔をふくんですが、私には頭と顔の境目がないので、ぜ～んぶふく
気持ちイイ
頭までふいてるときに看護婦さん入ってきた
笑ってはる、便利やねって
毛がいっぱいあったらどうすんねんやろ
１０日も洗えへんかったらかゆいやろなぁと
人の心配してしまう

Amazonの荷物が今届いた
３０日やっていうてたのに早く来た
気分転換になるので、早速、読書や