８月１０日(土)、１１日(日)も滋賀医科大学睡眠学講座のため臨時休業となります
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なかなかこんな状態では活動量は増やせんのですが、リハビリだけが唯一の日課になってます
今日も４時ごろからリハビリルームです
足の筋肉のストレッチをしてもらい、ふくらはぎに４kgづつ重しつけてひざ下の筋トレですわ
両足で８kgの負荷かけてるんですが、入院してちょうど痩せた体重分です
体の一部やったらわかれへんけど、別にこの重りを持つと結構な重さや
かなり動けるようになってきたので、先生がちょっとぐらい外出してもエエよって言うてくれはったので思い切って店まで帰ってみることにした
気合いれていざ出発前に一枚
そこそこ早く歩ける
５分で見えてきた
うわぁ！なつかしい と変な感想を言ってしまった
久しぶりや
しかし、1時間ほどして病院に戻ろうとしたら背中が急に痛なってきよった
やっぱり無理はあかんなぁ
病院内で３０分くらい平気で立ってられるのに
ちょっと外歩いたくらいでこれや
これでは退院できても仕事するのはたいへんやと感じた
さらにきついリハビリをせなあかんということやなぁ