あんまりテレビを見ることはないのですが
毎週日曜日の朝は必ず1時間半見ます。
7時~7時半
TBS系で三宅裕司の司会
「カラダのキモチ」
7時半~8時
同じくTBS系
元気な企業のお話し
「がっちりマンデー」
続いて
8時~8時半
NHK
こちらも元気な企業の紹介
「ルソンの壺」
これらは毎週欠かさず見ています。
この中で先週の「カラダのキモチ」で
いい情報があったので紹介します。
アレルギーなど病気でない限り
効果はあるそうです。
片側の鼻が詰まったとき、
鼻が詰まってる方と
反対側の脇の下に
500mlのペットボトルを
挟んでぎゅっと力を入れるんだそうです。
そうするとスッ~と通るようになるんです。
実際におっちゃんもやってみましたらできました。
自律神経が関係します。
脇を圧迫すると
その反対側の交感神経を刺激するそうで
そのため鼻の血管が収縮し通りがよくなります。
そこで気がついたんですが
寝ているときに片方の鼻が詰まったとき
詰まった側を上にして横向きになると
ス~と通るのは今までからよくやってたことです。
これって上側にすると
血液が下側に行くから通りが
よくなってると思っていたんですが
こういう理屈やったんですね。
横向くと
下になるほうが強く圧迫されるから
上になるほうの交感神経が
刺激されてるんですね。
なるほど。
それでは、
やっぱり横向き寝は片側の交感神経を
刺激するのでよくないという
理屈が通るのかなぁと考えてみたりしています。
深い睡眠で機能回復には
やっぱり仰向け寝でっせ。
言うときまっけど、
寝返りの横向きと、
横向き寝は違いまっせ。
そうゆうわけだったんですかーーー
納得しました。
見てるテレビ番組まるっきし一緒って・・・・ビックリしました!!!
『ルソンの壷』のあと、『経済羅針盤』ですけど・・・
清水様
ありがとうございます
「経済羅針盤」も見たいですが見ると開店に間に合わなくなるので「ルソンの壺」までなんですよ
ありがとうございます