子供の頃しんどいとき親によく言われました「寝たら治る」
昨日 妻から聞きました
「また、テレビで横向き寝やって言うてたでぇ
背中にボールくっつけて絶対仰向けでけへんようにするらしいよ」
またまたなんでこんなん放送するねんやろね
横向き寝を強制したら無呼吸を防げるやて
そんな一時的なことしてもあきまへん
睡眠時無呼吸症候群が疑われるんやったら
そういう専門のお医者さんに行って治療してもらわなあきまへん
睡眠外来は全国どこでも増えています
ぜひちゃんと治療してもらってください
大阪やったら下記がお勧めです
ぜひちゃんと治療してもらって
仰向け寝で深い睡眠をとりましょう
今朝のＮＨＫでのことです
近頃中高生にがんの正しい情報を知ってもらおうという講演をやってるらしい
正しい情報を提供するのはいいけど
「ガンを防ぐための新１２か条」というのが紹介されていた
あれ！あれ！睡眠のことが書かれてないやん
若い子達に教えるんやったら真っ先に正しい睡眠の情報でしょ！！
番組内ではやたらと検診を受けさせることばっかり強調してる
なんか違和感感じるなぁ
１３か条にして「質の高い睡眠をとる」をぜひ追加して欲しいでんな
ふとん屋さんでも質の高い睡眠をとってもらうために
情報収集は欠かせません
６月末にも横浜で開かれた「日本睡眠学会」へも出席させていただいてます
そして集めた情報をたくさんの人にお話しさせてもらってます
平成２９年９月２０（水）午後１時３０から
尼崎市立小田公民館で
小田市民大学講座「快適な安眠のために」
を依頼されています
続いて
１０月２日（月）午後３時５０分から
大阪市立都島工業高校で生徒向けに
約４０分くらいの講演をする予定です
おっちゃん達に依頼すると大学の先生ではきっとわからない
睡眠には欠かせない睡眠の道具「ふとん」についても
くわしく講演できます
視点が違うので身近な情報が手に入ります
サンパツ屋さんの前を通ったらこんなポスター貼ってあった
髪を短くして、体感温度を下げよう！
はい！！究極のカットしてます
かえって暑いです
寝るときもクールビズです
脱脂加工のコットン１００％生地に
視察に行ってきた中国、六安のライオンヘッドグースを入れてみました
質がいいので５０ｇだけ入れてます
サイズは１１０×１５０㎝
このサイズは昔からあるちぢみの夏布団サイズに近づけました
お腹の上だけのせるのにちょうどいいサイズでっせ
これに本麻のカバーをかけて２６,０００円（税込）
脱脂加工生地ですから吸湿力はバツグンです
もちろん洗濯機でジャブジャブ洗えます
夏ものはとにかく洗えることが第一です
洗えると謳ってるものはたくさんありますがポリエステル生地が多いです
これは吸湿力の高い脱脂加工のコットン１００％です
ほんまに今欲しい一枚です
おっちゃんも毎晩使ってます
めっちゃ気持ちエエ～～
眠るときもクールビズでっせ
もちろん敷は駱駝の敷布団に本麻の敷パット
一昨日やったかな 朝の情報番組で寝姿勢は横向きがいいと放送していたことから
問い合わせのメールや電話があります
おっちゃんは仰向け寝って言ってたけどテレビで横向き寝って言ってましたけど
どっちがほんとなんですか
おっちゃん：仰向け寝に決まってまんがな
シニア世代は特に横向き寝でないといけないって
仰向け寝だと舌が落ち込んで無呼吸になるからだって
なんでやねん！！
そういうのを対症療法って言うねんやん
横向き寝を習慣化させると必ず肩痛めます
あごの力が弱くなったから・・・
であればあごの力を鍛えて、若いときのように舌が落ち込まない指導をするべきでしょ
とりあえず横向けにさせとけではあきまへん
質の良い睡眠は仰向け寝習慣からです
寝返りの横向きは体のひねり程度でっせ
ふとん屋のおっちゃんの店の紹介ビデオを作ってyoutubeにアップしてみました
本日、毎日放送の「ちちんぷいぷい」のロケがありました
体験ルームも含めて結構長い時間の収録でしたが
使われるのは５分もないんでしょうね
最後にスタジオに布団持っていくことなり
あとで持っていくのは大変なので
スタッフさんに持って帰ってもらいました
サンプル貸し出しの布団が現在予約待ちの状態ですけど
仕方ないですね
放送は６月２９日（木）「きょうの☆印」のコーナーです
先日、逆流性食道炎の方から相談がありました
訪問させてもらったとき
頭を少し高くしたいので敷布団の下にクッションやら他の布団を敷いておられるのを見ました
お客様：「ほんとは三角形のマットがあったらいいんだけど
ちょうどいいサイズがないんですよね」
おっちゃん：「どんなサイズが必要ですか
どんなものでも作れますよ」
お客様：「作れるの、すごい
じゃぁお願いします」
ということで写真の三角マットを作りました
巾９５㎝長さ５０㎝高さ１０㎝です
快適に使っていただけているようです
布団の巾に合うものがないそうです
サイズはどのようなものも作れるんですが
発送しなければならない場合
サイズはこれがぎりぎりです
おっちゃんとこではすべての商品は送料無料にしてますので
これ以上だと送れません。
店の近くの方だとどんなに大きくなっても大丈夫ですが・・・
一個ずつの手作りですのでちょっと高くついてしまいます
かなり密度の高いウレタン構造です
一台８０００円送料無料です
ブログの更新を続けようとしてますが、なかなか時間が取れません
なんせ忙しい
といっても仕事以外のことが多すぎ・・・・
オカリナ・・・フォークギター・・・英語・・・
これだけでも大変やのに
津軽三味線も習うことになった
自習もせなアカンし・・・・
もちろんお客様からメールは続きますし
ご来店での相談もあります
これらは最優先です
で、今日も枕が、枕がと来ていただいてますが
やっぱり敷布団が先でっせ
起きたら首が痛い 肩が痛い
余程、枕が高くない限り朝起きてそんなに痛むことおまへん
やっぱり正しく眠っていない
徹底して言わせてもらってます
「敷布団を見直すことから考えましょ」
ずっと、ずっと寝つきが悪くて
工夫しても、工夫しても熟睡できず
寝ても、寝ても途中で目が覚める
気の毒です
熟睡できたら美味しいごちそういただくより満足感得られます
朝起きたときが気持ちいい～と感じられるのは当たり前のことなんです
しかし、それができていない・・・
もったいないなぁ
そう感じてもらえるようにしてあげたいとアドバイスをしていますが
意外と簡単なことで解決することが多いです
最も多い例は今の敷環境に駱駝の敷布団をプラスするだけ
なんや！！それだけのことで！！
ほんまにそれだけのことで解決する方があります
暖かくなってきたので駱駝の敷布団の丸洗いの依頼が増えています
シャボン玉石けんで手洗いしてお日様の力だけで乾かすという方法にこだわっていますので
ちょっと時間をいただいてます
お天気と預かった時間によっては３日でお返しすることもありますが
だいたい１週間ぐらいでお返しできるようにしています
先日もでき上がったら電話くださいねと連絡いただいてたお客様
お客様：「できましたか、すぐに取りに行きます。」
おっちゃん：「無料で発送しますよ」
お客様：「いいですよ。今からすぐに取りに行きます
暖かくなってきてるから無くても大丈夫やと思ってたら
駱駝の敷布団なかったら寒かったわ～
今晩から使いたいから・・・」
あるときは当たり前で特に良さは感じないのですが
ないときはすぐにわかります
なかったら寒い
なかったら暑い
旅行や出張行ったときもわかります
なかったらちゃんと寝られへんって
駱駝の良さを再確認するためにも
時々ない時を体験するといいでしょう