一昨日の21日に尼崎市から依頼を受けて睡眠の講演をしてきました。
年齢層はけっこう高めでしたが、楽しく睡眠のお勉強をしていただけました。
いつものように質問は思いついたときにしてくださいと
最初に伝えておきましたが、最初は皆さん緊張しているようで、
なかなか質問も出てきません。
それでも30分ほどすると表情も柔らかくなってきて
次々、質問していただけました。
「羽毛ふとんって何を基準にして買ったらいいの？」
「今でも昔のように打ち直しってできるの？」
「ふとんを買い換えようと思うけど何から買ったらいい？」
などなど、皆さん、やっぱりふとんのことが知りたいのかぁ
偉い先生の講演と違うところは、ふとんのことが聞けるというメリットがあります。
今回は呼吸法や自己暗示法などを
実際に椅子に座ってできる方法をご覧に入れましたら、
皆さん一緒に実践していただけました。
最初はマイク使ってたんやけど
資料持ってポインター持ってマイク持たれへんから
途中からマイクなしにした。
そのかわりかなり力を入れてしゃべったので
終わったらめっちゃお腹すいてきた。
有意義な講演会ができて楽しかったです。