尼崎市大庄市民大学講座
一昨日の21日に尼崎市から依頼を受けて睡眠の講演をしてきました。
年齢層はけっこう高めでしたが、楽しく睡眠のお勉強をしていただけました。
いつものように質問は思いついたときにしてくださいと
最初に伝えておきましたが、最初は皆さん緊張しているようで、
なかなか質問も出てきません。
それでも30分ほどする...続きを読む
睡眠学会に出席してきました
2018年7月29日 / 睡眠
７月１０日～１４日まで札幌で行われた
日本睡眠学会に行ってました。
参加中にスマホからブログを
アップしたつもりでしたが何故かできてなかった。
店は若旦那が営業していてくれたので
臨時休業することはなかったんですが、
帰ってきてから今日まで休む間もなく動き続けています。
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テレビに出演
１月２３日（火）ＡＢＣ朝日放送の「雨上がりＡさんの話」に出演しました
ロケは１２月末にあって、放送日は又連絡しますねと言っていたのですが
全然連絡が無い、おかしいなぁ もう１月も終わりやでぇと思っていたとき
前日のこの番組の予告編でおっちゃんが映ってるやおまへんか
慌てて録画予約した次第ですわ
関西しか放送して...続きを読む
ある時！ない時！
一週間ほど前に
駱駝の敷布団、
パシーマキルトケットゆったりシングル
ふとん屋のおっちゃんのオーガニックコットン敷パット
この３点を買っていただいた男性のお客様が来店されて
お客様：「信用して買ってよかったわ
ほんまに、ほんまにぐっすり寝られるわ！！」
おっちゃん：「でしょ・・旅行行けなくなり...続きを読む
気温の上下が激しいこういう時期はパシーマが有効です
暑くなったり寒くなったりで夜の気温も激しく上下します
こういう時ってかけるふとんに困るんですよね
厚すぎるとはがしてしまう 薄いと寒い時がある
しかし、パシーマ使ってる人たちは楽です
暑いときも寒いときもこれ一枚足すだけで満足のいく眠りに近づけます
使ってない人たちは気候の変化に振り回されます
カゼもひき...続きを読む
睡眠の講演 無事終了
尼崎小田市民大学講座無事終了
写真撮ってもらうのん忘れたんで２００９年の写真です
１００人近く来てはったように思う
さすがに2時間はしんどいなぁと思ってたけど
質問は終わってからより思いついた時にいつでも手上げてと言ってたら
積極的に質問が飛んできてなかなか有意義な講演になったと自負しています
「夜中、私...続きを読む
明日、尼崎で講演
写真は２００９年に同じ尼崎で講演したときのものです
いよいよ明日9月２０日（水）
尼崎での講演です
小田市民大学講座
「快適な安眠のために」という題で講演します
有名な先生とは同じようにいきませんが
ふとん屋の目線からお話ししますので
テレビ等でやってる内容より
もっと具体的な内容でその夜か...続きを読む
夏バテはこれからです、質の良い睡眠で解決
2017年9月16日 / 睡眠
暑い暑い夏も終わり、涼しくなってきましたが
実はこの時期に体調を崩す方が多いのです
冷たいものを飲み過ぎ、薄着、過度なエアコン、睡眠不足
このように夏の間、無理をして生活してきたところで
身体が悲鳴を上げてくる、もう無理！！
夏の間も体幹を保温することをずっと言ってきましたが
リズムがずれてしまった身体はなかなか...続きを読む
風邪ひいたけど寝たら治った
日曜日の夜、午前０時頃お風呂から上がってさぁ寝ようとしましたが温まっているはずの体がゾクゾクします。上がってからちょっと時間経ったからかと思いふとんに入ったのですが、全然ダメこの敷とこの掛で寒いはずがない無理やり寝ました気がついたら午前３時今度は夜中にトイレなんか行ったことないのにトイレがガマンできない おかしい！！その後も午前５時、６時と目が覚めるそれもず...続きを読む
フクロウは夜行性のはず
2015年5月24日 / 睡眠
フクロウって夜行性で昼間は寝ていて夜に獲物を求めて活動するはずですが人間に飼われていて日中に活動を強いられているフクロウは昼夜逆転の生活が染みついていて夜にしっかり眠るそうです人も一緒で昼夜逆転の生活をするならずっとそういう生活をした方がいい日勤と夜勤が交互に来る生活だと体のリズムを整えにくく免疫力を失いやすいです夜勤明けは必ずサングラスをかけて帰宅しましょ...続きを読む
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