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最高のベッドに最高の羽毛布団使ってるけど冷える

最高のベッドに最高の羽毛布団使ってるけど冷える

何でもいい物を買っておけば大丈夫と思い
家具屋さんで一番高級なベッドを購入して
これ以上はないという100万円もする羽毛布団
を買ったのに冷えて眠りにくいんです
トイレは必ず1回 目が覚めます
これだけ費用かけたのになんでやろ
あと何したらいいの
電気毛布は使ったらしんどいから使いたくないし

(56歳 女性)
 
せっかくいい道具を買っておられるのに
もったいないですね。

原因はベッドのマットです。

ベッドマットの上にはベッドパットしか使ってないでしょ。
睡眠中の放熱の70%は敷側からです。
いくら高級な掛ふとんを使っても
敷側の保温が悪いと冷えます。

日本の気候や家屋事情に合わせると
ベッドマットの上には敷ふとんが必要です。
それも天然繊維の敷ふとんを敷きましょう。

女性も年を取ると夜中にトイレに必ず立つ
のは当たり前と思ってはるけど
私がアドバイスした90歳の女性ですが
一度もトイレに立つことなく
朝まで眠っておられます

 




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