阪神の応援
2005年10月22日 / 日記
ここのところ毎日 毎日 枕の制作 発送に追われて 店に遅くまでいます また お客様からの枕の相談 注文に対して 店頭と同じように 質問し答えてい ただいてから 制作、発注なのですごく時間がかかってしまいます 今日も 本当はまだ仕事が残っていますが 阪神タイガースの応援の為に 早く家に帰ってテレビの前に座らなくてはならないのでこれで失礼します いろんな人に大...続きを読む
ウォームビズ
2005年10月21日 / 自然・環境
今年の夏は 環境省はクールビズを盛んに訴えていましたが お役所はできたかもわかりませんが 飲食店など 店舗ではぜったいにできないことでした おっちゃんの店もついこの間までクーラーをつけていました お客様には不快な思いはさせられないですからね それでも家ではクールビズを実行しました 暑かった日々もようやく終わりを告げ 睡眠に入る時間には 大阪でもかなり寒くなっ...続きを読む
電気で温める敷ふとん下さい!
2005年10月20日 / 冷え
電気毛布はダメよと言ってたら やってきました こんなお客さんが・・・ お客さん:「○○のコンセントさして使う敷ふとん 妹がほしい言うてますねんけど どうやねんやろ 疲れがとれるとか 元気になるいうて書いてあった からここやったらいろいろ教えてくれると思って相談に来ましてん」 おっちゃん:「よそへ行かんで良かったねぇ ぜったい買うたらあき...続きを読む
使うな危険、電気毛布
2005年10月18日 / 冷え
これから寒くなると電気毛布を使う方が増えます。 特に冷え性で悩んでいると冬の必需品と 考えている人もいらっしゃいます。 睡眠モードになっていくためには 手足の血流を多くして深部体温を下げることから 始まりますが、体温がすでに下がっている状態では 手足に血流を多くすることができません。 ...続きを読む
うれしいお便り!
2005年10月11日 / ふとん
らくだの敷ふとんや洗える羽毛ふとんなどを使ってもらったらいつも感想を聞いていますが なかなか皆さん文章にしてくれません 仕方ないのでお話しいただいてそれをおっちゃんが文章にまとめるということがほとんどです 今日、ご年配のお客様で2年ほど前にらくだの敷ふとんや羽毛ふとん脱脂綿で出来たパシーマなどをフルセットで買っていただいた方から自筆でお便りをいただきました こ...続きを読む
寝言
2005年10月8日 / 睡眠
寝ぼけや寝言は普通 子どもの頃に多く現れます これは睡眠から覚醒に移る脳の働きがまだ発達段階であるときにおこるものですが大きくなれば自然になくなるものです 大人でも時々寝言は言いますが約1%ぐらいという報告があります。そして女性より男性に多いそうです これは男の方がストレスに弱いということかな? 寝言を言うということはその時夢を見ていることになりますよね 今...続きを読む
電気毛布は絶対アカン
2005年10月6日 / 睡眠
入浴はちゃんとしたし、 すぐにふとんに入ったけども熟睡できない。 なぜでしょう? ここからが睡眠環境の問題になります。 まず、体は温まっているが 室温や寝具内が冷えすぎている場合があります。 &nb...続きを読む
夏も冬も熟睡できない続きの続き
2005年10月4日 / 睡眠
冬 上手に眠る方法は 睡眠環境を工夫しなければなりませんが その前に最も効果が上がるのは入浴です 入浴は季節に関係なく寝付きをよくするのに役立ちます 夏も冬も必ず浴槽につかりましょう 決してシャワーで済ませてはいけません 大事なことは体温を上げることなんです カラスの行水ではダメです体の芯まで温めることです ぬるめのお湯39℃ぐらいで20分はつかってほしいで...続きを読む
夏も冬も熟睡できない 続き
2005年10月1日 / 睡眠
日照時間が短くなるとなぜ睡眠時間が長くなり、質が悪くなるのか 人の体内時計約25時間で地球の自転の24時間と少しずれています それを調整するのが朝の太陽の光なんですね 光を浴びることによって体内時計をリセットして日中のリズムのスタートが切れるわけですが冬になると朝起きてもまだ日の出前であったり重く雲があってはっきりした太陽の光を浴びることができません 強い光を浴...続きを読む
夏も冬も熟睡できない
2005年9月30日 / 睡眠
ぼちぼち日が暮れるのが早くなってきました 夏は7時でもまだ明るい時期がありましたが 今ではもう6時頃から暗くなり始めています 当然、日の出も遅くなり一日の日照時間が短くなります 日照時間が短いと睡眠時間は長くなり 日照時間が長いと睡眠時間は短くなります だからこれから冬に向かっていくと睡眠時間は長くなるのですが ぐっすりよく眠れる訳でなく、熟睡しにくくなりま...続きを読む
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