無理に眠ることはできません
ようこそおいで下さいましたこのままお帰り頂いてもよろしいけど よかったら読んで帰ってくれはったらちょっと得するかもしれまへん ついでにランキングへクリックもお願いします 人気ブログランキングへ 仕事が夜遅くなったり 徹夜で勉強するとか 自分の意志で起きていることはできますが 自分の意志で眠りに無理矢理入っていくことはできません 寝付きが...続きを読む
不眠で悩むとつい夜を意識しますが
ようこそおいで下さいましたこのままお帰り頂いてもよろしいけど よかったら読んで帰ってくれはったらちょっと得するかもしれまへん ついでにランキングへクリックもお願いします 人気ブログランキングへ 眠れないことで悩むとどうしても夜を意識しがちです ベッドがよくないのか それとも枕が悪いのか また オイルを焚いたりして眠ることのためにいろんな...続きを読む
睡眠障害対処１２の指針
ようこそおいで下さいましたこのままお帰り頂いてもよろしいけど よかったら読んで帰ってくれはったらちょっと得するかもしれまへん ついでにランキングへクリックもお願いします 人気ブログランキングへ 平成１４年発行の「睡眠障害の対応と治療ガイドライン」に睡眠障害の改善に対応する方法を１２項目にまとめてあったので 今日はそれを書いておきます １...続きを読む
睡眠時無呼吸症候群
2006年3月28日 / 不眠
ようこそおいで下さいましたこのままお帰り頂いてもよろしいけど よかったら読んで帰ってくれはったらちょっと得するかもしれまへん ついでにランキングへクリックもお願いします 人気ブログランキングへ ひと月ほど前に気がついたのですが 妻が睡眠時無呼吸症候群だったんです だったんですってどういうこと ずっと知らなかったのは 妻より後に寝たことが...続きを読む
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