HOME » ブログ » ふとん 冷え » 寒いのは冬やから?

ブログ 寝たら治る ふとん屋のおっちゃん

睡眠考房まついに来られるお客様の相談日記 子供の頃しんどいとき親によく言われました「寝たら治る」
・「寝たら治る」出版にあたって
このブログが本になったのが2007年でしたがとうとう完売してしまいました
今後再版の予定はないそうです。
もしよろしければおっちゃんのところにありますのでご注文下さい
少し改訂して持ってます もちろん送料も無料でっせ

寒いのは冬やから?

2006年1月27日 / ふとん  冷え




コメント 4 件

ささゆりです 2006-01-28 13:09:44


小学生から肩凝りがすごく(今は41ですが)睡眠不足に悩んでいます。欝と睡眠障害だと診断されました。寝具を変えることにより安眠が得られるならと思いまして。

ふとん屋のおっちゃん 2006-01-28 16:45:30


ささゆりさん コメントありがとうございます
健康状態にかかわらず 寝ることと食べることは 大切でありますね
鬱については、医者でないので何も言えませんが 睡眠に関しては 病でないことが多く、ほんとの睡眠障害でないかぎりアドバイスはできます
今使われている寝具の状態や寝室のことをお聞かせいただいたら 判断できるかもわかりません 

ささゆり 2006-01-30 13:01:26


一日中眠いんです。たとえ6時間でも熟睡できれば睡眠薬も減るのではないかと。私は河内長野に住んでいます。寒いのが苦手なので春になりましたら伺いたいです。

ふとん屋のおっちゃん 2006-01-30 18:33:41


ささゆりさん たとえ6時間でもと言われますが 年齢と共に睡眠時間は短縮傾向にあります 4時間半ぐらいでも睡眠深度が深ければ大丈夫ですよ
細かいことを聞きたいのであとはメールしますね



コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

寝たら治る

 
 

睡眠考房まついの
Twitterアカウント 

睡眠考房まついの
Facebookページ

 
寝たら治る ふとん屋のおっちゃん