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ブログ 寝たら治る ふとん屋のおっちゃん

睡眠考房まついに来られるお客様の相談日記 子供の頃しんどいとき親によく言われました「寝たら治る」
・「寝たら治る」出版にあたって
このブログが本になったのが2007年でしたがとうとう完売してしまいました
今後再版の予定はないそうです。
もしよろしければおっちゃんのところにありますのでご注文下さい
少し改訂して持ってます もちろん送料も無料でっせ

信頼関係を築く

2005年11月4日 / ヘルス/ビューティ




コメント 5 件

こんにちは 2005-11-05 16:32:15


仰向け寝を薦められていますが
寝返りについてはどうお考えですか
横を向いた時の肩の高さが枕に
必要ではないのですか

ふとん屋のおっちゃん 2005-11-05 18:33:10


こんにちはさん はじめまして
>あお向け寝を薦められておりますが
 横向き寝は 顎がずれる 歯が抜けやすくなる 肩を痛める 腰がずれる
睡眠深度が浅くなる ので横向き寝の時間ができるだけ少なくなるように眠るのが理想です 寝返りはあっても横向かないできるだけ朝まで仰向けが、深い睡眠がとれる 
>寝返りについてはどうお考えですか
 体の自然整体であり また背中の湿度調節であるので そう長くすることはありません(あまり多いと睡眠が浅くなります)完全に横を向く必要がありません

ふとん屋のおっちゃん 2005-11-05 18:33:46


続き:
>横を向いた時の肩の高さが枕に必要ではないのですか
 横向きの高さを作る必要はありません 楽に横向きをさせないほうが仰向け寝を続けやすい よく横向き寝用と仰向け寝用の二つの高さがついた枕がありますが 睡眠中 上手に使い分けられないはずです
腰の悪い方はあお向け寝でニールピローを使うことでエビ型が作れるので腰痛の方でも横向き寝は必要ありません

こんにちは 2005-11-05 19:23:32


的確な回答をありがとう御座います
なるほどよく分かりました
そちらで販売している枕は
手入れの仕方・寿命はどのくらいになるのですか

ふとん屋のおっちゃん 2005-11-05 19:37:11


こんにちはさん
枕の中身はポリエチレンソフトパイプですので 丸洗いが可能です
枕の寿命はよく聞かれますが 形状はほとんど変化ないので
その枕を使っていて具合が悪くなってきたときとしか言えないです
3年使っても変わらないみたいです 
よく寿命が何年とかありますが どうやって決めているのでしょうね
むしろ使っている人に変化があって買い替えることが多いようです
パソコンに向かえる時間が営業時間ないですので
この後は 月曜日になります
フリーダイヤルはいつでも対応していますのでどうぞ何でも聞いてください



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