寝たら治る
日本睡眠学会第３９回定期学術集会
2014年7月5日 / 睡眠改善指導
滋賀医科大学の宮崎総一郎先生に推薦していただき学会に入会させていただいているおかげで
貴重な講演をいっぱい聴かせていただきました。
専門的な言葉が多く、難しい面もありましたが ものすごく役に立ちました。
皆さんにすぐにでもお伝えしたいことは
いびきはすでに睡眠障害であると認識されているようです
女性のいびきは特に循環器病のリスクが高くなりますって
糖尿病になる人の１０％は睡眠障害が原因って
えらいこっちゃ
わたしもけっこういびきかいてるけど無呼吸にはなってないから大丈夫やと思ってた
ＣＰＡＰ着けなあかんかもしれませんね
体験で装着させてもらった
思ってたよりきつく空気送られてくるんですね
続きはまた明日
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