飲まんと寝られへんはおかしい
「飲まんと寝られん」 観光バス運転手と同宿ルポ・・・朝日新聞の見出しにこう書いてあったが、お酒は睡眠薬ではありませんし、飲む方が睡眠の質は落ちます。一日中 運転して疲れてるはずやのにその夜が寝られへんかったらどっかおかしいでっせ。毎日 どんな睡眠とってはるんやろ。病気ちゃいまっかと聞きたいわ。ほんまにそうやったらそれなりの治療が必要かもしれんので会社もその従...続きを読む
病気の原因は眠りにあった
滋賀医科大の宮崎総一郎先生の著書「病気の原因は眠りにあった」の表紙を拡大コピーして入り口に貼っておくと、かなりの人が関心を持ってくれる。「ええっ!!」て言うてくれはる睡眠をおろそかにしてるとそのうち大変なことになりまっせ気がついたときは遅いかもしれませんのでお早い目に対処しておきましょう。ご相談・お問い合わせは→ココをクリック ...続きを読む
駱駝敷使っただけで朝スッと起きられるようになった
2013年8月28日 / おっちゃんの店で売ってるもん 睡眠改善指導
先日、お電話いただいて駱駝敷とオーガニックコットン敷パットを送らせていただいたお客様通常はいきなりくださいのときは、いっぱい情報をいただかないと販売しないことにしてますが、本も読んでおっちゃんの考えは全部わかってますということだったので、ご希望の商品を送らせていただきました。今日、お電話いただきまして、「敷ふとん使っただけやのに、腰の痛みがなくなって 朝、ス...続きを読む
入院46日目 看護師さんの勤務時間
看護師さんの勤務時間は気の毒なぁ 大変やと思うわ 昼あり夜ありでリズムを整えにくいやろね 二交代制と三交代制がありますが 時間的にはきつくなりますが、二交代制のほうが体調は整えやすいですね できれば一週間 夜勤ばかりとかにできるとリズムが崩れにくい 「病気の原因は眠りにあった」宮崎総一郎先生著 しかし、なかなかそういうシフトはでけへんわなぁ 体調管理がしやすい...続きを読む
入院40日目 自然に逆らったらアカン
今日は本読んでばっかりしてたらメールの返信とブログ書くのを忘れるとこやった メールの方はもう少し早くに書いたけど、そのあと妻が来てくれたりしてたら、うっかりブログ書かんと寝てしまうとこやった 先週やったかな、テレビで言うてたネタですわ 東京都知事の猪瀬氏が日本標準時を2時間早くしたらいいって政府に提案したと言ってた 金融市場の始まりを世界で最も早くするためと...続きを読む
入院39日目 五月病にはお日様が
毎日、毎日、ええ天気が続きますなぁ こんな時、つい五月晴れで気持ちええなあと使ってしまいますが、 間違ってるんですね これは旧暦の言葉で、本来は梅雨の合間に晴れたことを指すので五月には使ってはいけないんですね しかし、時代が変われば解釈も多少曖昧になるもので最近では使ってもかまわないそうです 五月雨は間違いなく梅雨を指します これは間違えへんなぁ 五月病・・...続きを読む
入院19日目 簡単快眠法やてぇ
完全に寝たきり状態もあと2日やなぁ 火曜日には60度まで起こしてもらえる それでもまだトイレは行かれへん 今日は13時から14時半まで 電気設備の点検で病院が停電になった 祝日であり、停電でありで、外も中もめっちゃくちゃ静かや おまけに私の病室は他から少し離れているので、 さらにし~んとしてる 看護師さん覗きに来はったんで 「気持ち悪いくらい静かやね 話声も聞こえへん...続きを読む
駱駝の敷ふとん、ある時!ない時!
ようこそおいで下さいましたこのままお帰り頂いてもよろしいけど よかったら読んで帰ってくれはったらちょっと得するかもしれまへん ついでにランキングへクリックもお願いします 人気ブログランキングたくさんの方々に駱駝の敷ふとん、体験貸し出しをご利用いただいてます。お一人で約一週間は続けて使ってくださいと言ってます。うちは家族4人なんですが・・・そうなると1ヶ...続きを読む
少し時間に余裕ができたので LEDについて
2012年8月12日 / 睡眠改善指導
ようこそおいで下さいましたこのままお帰り頂いてもよろしいけど よかったら読んで帰ってくれはったらちょっと得するかもしれまへん ついでにランキングへクリックもお願いします 人気ブログランキングへなかなか書けないと言いつつ、1ヶ月も放置してしまいました。7月に睡眠学講座の聴講に行ってブログ更新しようとしたまま、8月の睡眠学講座の聴講も終わってしまいました。あ...続きを読む
明日、明後日は連休です
2012年7月14日 / 睡眠改善指導
ようこそおいで下さいましたこのままお帰り頂いてもよろしいけど よかったら読んで帰ってくれはったらちょっと得するかもしれまへん ついでにランキングへクリックもお願いします 人気ブログランキングへ睡眠学講座のことを書く予定がなかなかゆっくり時間がとれまへんといいながら 明日、明後日は定休日です明日は 地域の古紙回収のボランティア明後日はパラグライダーですこ...続きを読む
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