ブログ　寝たら治る　ふとん屋のおっちゃん

  寒い季節に手足が冷えるのはとってもつらいですね         でもその冷え性を克服するのはこれからの暑い季節です           暑い季節の方が内蔵を冷やすことが多いんです       ...続きを読む

おいしいものを食べた後のあの満足感　　「ああおいしかった」と言って気持ちイイですよね   そのために、料理人は一生懸命作って　いろんな演出をして食べてもらいます   それを睡眠に置き換えると   人間は普通、朝、「ああよく寝た」　気分は最高という感じで起きるものです   気持ちよく起きられたときの満足感はなんともいえずすがすがしいものです   おい...続きを読む

最近、気になるんですが　ふとん屋やのに　ゲルマニウムとかいうて   ネックレスやらブレスレット売ってるところがあるよね。   それだけやなしに　健康食品やら化粧品まである   睡眠に関係あるんやったらまだエエけど　お宅いったい何屋さんというところもある   寝具を販売する以上、もっと睡眠に精通していなければならない   それを忘れて他のもんに手を...続きを読む

先日、熟睡はあお向き寝からと書きました。   店でもお客さんに必ず説明していることなんですが   いくら健康のためにそうしなさいと言っても聞いてくれないので   最近は角度を変えてこう説明することにしています。（特に女性）   あお向け寝を続けたら美人になるよ　これは効きますね   今まで耳を傾けなかった方が　どうして？と反応してくれます   ...続きを読む

ネットショッピングでも多い例に　希望小売価格、当店通常価格の半額とか   １０万円の品を６万円引きとか、ものすごい値引きやね～と思うものがありますよね   特に寝具業界には多いです。　皆さんうそですよ　そんなはずないですよ   半額や６万も引いてまだ利益あるんやったらいったい普段はどれだけ儲けてるんやということになりますよね   半額で２万円　６割引...続きを読む

  先日、娘が結婚するのでふとんをみせてほしいとお母さんが来られました         おっちゃん：いい機会なので睡眠環境を見直してみましょう     　　　　　　　　その前に娘さんの体型　相手の人の体型を教えてください       ...続きを読む

入眠後３～４時間ぐらいが一番睡眠が深くなります。 その時間はほとんど上を向いています。 その間に成長ホルモンが出て、 体の疲れを回復する重要な時間になっています。 そんなに重要な時に横向きで寝ると、 まず肩の血行が悪くなり寝返りが増えます。 寝返りが増えると睡眠の深度が浅くなります。 睡眠が浅くなると成長ホルモンの出が悪くな...続きを読む

睡眠の話題からはなれますが気になることを思い出したので   10年ほど前、子どもが幼稚園の頃です   毎日、水筒にお茶を入れて持って行きますよね   そう、うちでは毎朝、お湯を沸かして急須でお茶を入れて飲みます   そして水筒にも入れて幼稚園に持って行ってました   今でも高校生の息子たちは水筒にお茶を入れて持って行ってます   当時、時々幼稚園に...続きを読む

ちゃんと７～８時間寝ていたら寝始めの時間は   何時でも良いようですが、実は最も効率の良い   睡眠時間というものがあります   それは、ＰＭ１０時～ＡＭ２時の間の睡眠です   この間の睡眠は１時間が２時間の効果になります   つまりこの時間全部しっかり眠っていたら   通常は４時間ですが体にとっては８時間の睡眠に匹敵します   短眠者の多く...続きを読む

  病気は冷たくなればどんどんひどくなる             つまり血行不良になり、体温が低下すれば　               悪魔がやってくるように病気の山になる &nbs...続きを読む